Wednesday, August 5, 2015

30 questions that no one ask tag

Cao. To sam ja,Rada.
Danas radim 30 pitanja koja niko ne postavlja tag.
Pa krecemo

1.Spavaš sa otvorenim vratima na ormanu ili zatvorenim?
Sa zatvorenim vratima.

2.Koristiš li šampone ili regeneratore iz hotela?
Nikad ni nisam bila cestito u hotelu...jednom sam bila u hotelu,na ekskurziji,imali smo to,ali ja nisam prala kosu. Odgovor je ne

3.Da li ti se svidjaju post-its?
Sta je to

4.Da li sečeš kupone i posle ih koristiš?
Koristim kupone iz Hej!-a i OK!-ja

5.Da li bi radije bila napadnuta od medveda ili roja pčela?
Uu,pa ni od jednog,ni od drugog,ali ako bas moram da biram,onda medo

6.Da li imaš pegice?
Njet

7.Da li se uvek smeješ na fotografijama?
Ne

8.Da li si nekada brojala svoje korake?
Ah,djaa..

9.Da li igraš kada nema muzike?
Nisam izludila da igram bez muzike

10.Da li grickaš olovke?
Nope

11.Koje veličine je tvoj krevet?
Zar postoje velicine? Ja sam mislila da postoji krevetac,krevet i bracni krevet.

12.Koja je tvoja pesma nedelje?
MuZe

13.Da li je dobro da muškarci nose roze?
Zavisi kako mu stoji.

14.Gledaš li crtane filmove?
Nep

15.Da li si bila na scout?
Cak nez ni sta je to

16.Najbolji doručak?
Ono sto je za rucak : ) Hahhaha salim se. Po meni,zapeceni sir na hljebu sa vlascem

17.Kada obično ideš na spavanje?
Idem u 10:30 u krevet,a zaspim sat vremena kasnije

18.Koji ti je omiljeni bend?
Pa,Maroon 5

19.Šta si u kineskom horoskopu?
Majmun

20.Gledaš li telenovele?
Ponekad

21.Da li si koristila oružje?
Da...ruka,noga,kamen i slicno

22.Prvi koncert?
Nisam išla ni na jedan koncert do sada,ali ako bi nekad,nekim nesrecnim slucajem koji se vjerovatno nikad nece desiti Eminem dosao u BiH da odrzi koncert,onda bih

23.Da li pevaš pod tušem?
Suvisno pitanje. Odgovor je DA

24.Kada si bila mala šta si želela da budeš kad porastes?PPrvo veterinar,pa dizajner,pa arhitekta,sada reper
25.Da li veruješ u duhove?
Ne.

26.Nosiš li patofne?
Sta to ono bi?

27.Da li si nekada plakala od sreće?
Jesam.

28.Da li si bila zaljubljena?
Da

29.Čaj ili kafa?
Čaj.

30.Da li možeš izdržati da ne dišeš a da ne zatvoriš nos?
Da

To bi bilo to
Adios : )

Tuesday, August 4, 2015

Kalorije,prijatelji ili neprijatelji?

Cao. To sam ja,Rada.
Danas cu da pricam o kalorijama i tome da li su nam one prijatelji ili neprijatelji.
Obicno,kada se prica o kalorijama,prica se o tome kako da ih izgubis.

Mnogi gledaju na kalorije kao na nesto najgore sto moze da im se desi,mada je to neizbijezno.
Kalorije zapravo mogu biti korisne,naravno ako se unose u odredjenim kolicinama.

Ako vodite uzurban zivot,ispunjen aktivnostima i pokretima,onda je odredjena mjera kalorija ono sto vam treba,no ako po citav dan lezite na kaucu i gledate TV,pokusajte da ih izbjegavate.

Za ljude koji treniraju i stalno se krecu,dovoljna je jedna do dvije banane da bi se unijela odredjena kolicina kalorija. Naravno,ako se ne krecete,a unosite ih previse,bilo bi najbolje da krenete da se bavite nekim sportom ili aktivnoscu. Nije tesko prosetati gore dole po ulici nekoliko puta dnevno ili otrcati do obliznjeg parka na svjez vazduh,zar ne? 

Najbolji nacin za kontrolisanje koliko ste kalorija izgubili i koliku ste metrazu,odnosno kilometrazu presli jeste aplikacija za korisnike smart Samsung telefona,pod imenom S Health. Ova aplikacija omogucava vam da mjerite koliko ste koraka presli u toku danasnjeg dana,koliko ste metara presli,koliko ste kalorija izgubili i slicno. Za korisnike iPhona stvarno ne znam koja aplikacija to omogucava,jer ja ne posjedujem iPhone,no nije vam tesko naci aplikaciju koja ce vam to omoguciti. 

To bi bilo to
Adios : )

Kako protiv alergije na polen?

Cao. To sam ja,Radana.
U ovom postu cu da vam pokazem kako da se izborite protiv alergije na polen prirodnim putem. Ja licno,sam alergicna na polen. Ovo su sve nacini kojima me otac naucio i koji mi cesto pomazu da se lakse nosim sa napasnicima zvanim alergeni.

Pa da krenemo...

Polena ima svuda oko nas i ljudima koji su alergicni je tesko da se nose sa njim. On cesto izaziva kijanje,svrab u ocima,curenje nosa,ponekad oteknemo,a ponekad teze disemo. Takvi simptomi cesto znaju da budu veoma dosadni. Neki ce pomisliti da je najbolji lijek da se zakljucaju u kucu i pozatvaraju sve dok sezona polena ne prodje. Haha malo se salim. Postoji lijek koji je,vjerujem dostupan sirom Balkana,Floridan,ali on se pije u umjerenoj kolicini. No,postoje i nacini da se prirodno ublazi alergija. 

Jednostavno,nakon sto ste bili napolju,toplom vodom prvo saperite ruke,potom se umijte da bi ste umirili oci,a onda vodom izduvajte nos. Kada ste sve to uradili,nos saperite vodom. Ovi jednostavni koraci koji ce vam oduzeti samo 2 minuta,vasim sinusima i ocima znacit ce puno,a vi cete se osjecati lakse.

Jos jedna stvar koju mozete uraditi jeste da unosite maticnu mlijec,jer,od Floridana se mora napraviti pauza nekoliko sedmica da ne bi doslo do nezeljenih efekata. Maticna mlijec je malo skuplja,ali vrijedi svake pare.

Kada izlazite,sa sobom obavezno nosite maramice kako bi ste mogli da izduvate nos. Izbjegavajte da trljate oci ako osjetite da vas svrbe,jer cete diranjem samo pogorsati svrab i crvenilo.


Pa to bi bili neki mini savjeti kako da se izborite protiv polena...


Adios : )

Welcome

Cao,dobrodosli na moj blog.
Zovem se Radana i ja cu da pisem o tome kako da vodite zdrav zivot i da zivite punim plucima.
Zdravlje,zivot i porodica su vrijedniji od svega,zato to treba i da cuvamo.

U ovom postu necu puno da vas gnjavim,samo sam htjela da napisem sta cu raditi i jos poneku sitnicu.
Postovi ce izlaziti svaki dan ukoliko budem u mogucnosti za to. Izlazit ce ujutro,a ja cu ih pisati navece,pred spavanje. Pisat cu dosta o stvarima koje ce vam pomoci da budete u top formi,bez dijeta,smanjenja ishrane i bilo cega drugog,te kako da vodite zdrav zivot. Takodje,pored toga sto cu pisati o zdravom zivotu,pokazat cu vam kako da izgledate lijepo i prirodno u isto vrijeme,te kako da vas ljudi zavole. Zajedno cemo se mijenjati i ici nabolje. Nadam se da ce vas biti puno i da cu mnogima pomoci.

Pa to bi bilo to za ovaj post.
Adios : )